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密集赛程连轴转多支中超争冠热门深陷体能危机
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密集赛程连轴转多支中超争冠热门深陷体能危机

最近两个月中超联赛为了给国足世预赛让路、协调足协杯和亚冠的赛事档期,把原本分散的联赛赛程大幅压缩,不少排名积分榜前列的争冠热门球队都要面临7天3赛甚至连续一周双赛的连轴转节奏,多支球队已经在近期的赛后数据和场上表现里暴露出来明显的体能缺口,腾讯体育这场覆盖争冠集团的体能危机,很可能直接改写本赛季中超最终的冠军归属走向。

压缩赛程的直接成因:多线赛事叠加的档期挤压

今年中超的赛程调整有着非常现实的客观约束,原本30轮的联赛要在不到7个月的时间里打完,中间还要穿插国足的集训热身、足协杯的淘汰赛阶段,还有三支中超球队要踢亚冠的小组赛,赛事运营方为了不出现跨年完赛的情况,直接把原本间隔72小时以上的部分联赛场次压缩到了48小时就要开踢。

积分榜前四的球队里,除了一支没有亚冠任务的队伍,剩下三支都要同时扛联赛、足协杯、亚冠三线作战的压力,过去三周里他们的平均比赛间隔时间只有51小时,远低于国际足联给出的职业球员最低休息72小时的安全标准,不少球员刚结束一场高强度对抗就要踏上前往客场的航班,连基本的恢复时间都没法保障。

足球赛前训练,体能危机

体能危机的直观表现:场上数据的明显滑坡

最近五轮联赛里,几支争冠热门的场均跑动距离比赛季初的平均数据少了接近1.2公里,其中高强度冲刺的总里程下滑幅度超过18%,不少球队的下半场补时阶段已经完全没有办法维持之前的高位逼抢节奏,腾讯NBA只能被动收缩防守等着对手进攻。

上轮联赛的三场焦点对决里,有两支争冠队都在最后15分钟被排名中下游的球队逼平甚至逆转,赛后的官方体能监测数据显示,这几支球队的首发球员平均心率维持在高位的时间比上半赛季少了近20分钟,不少核心球员赛后的血乳酸浓度都超出了正常比赛阈值的30%,赛后连正常走回更衣室都需要队友搀扶。

不少球队的伤病名单最近两周快速扩容,原本赛季初只有两三名伤员的争冠队,现在的伤病名单已经扩充到了7到8人,其中大半都是肌肉疲劳类的拉伤,完全是连续作战积累的疲劳没有得到释放导致的,这些突发伤病又进一步压缩了教练组的排兵布阵空间,让球队的体能负担进一步向剩余的主力球员倾斜。

对争冠格局的实际扰动

原本本赛季的争冠集团差距非常小,腾讯NBA前四名的积分差最多只有6分,几乎每一轮的胜负都会直接影响最终的排名走向,现在体能危机出现之后,阵容厚度不足的球队首先掉队的概率大幅提升,原本靠主力阵容硬实力攒下的积分优势,很可能因为连续作战被快速消耗殆尽。

有一支之前长期领跑积分榜的球队,因为核心外援连续踢满了12场比赛没有得到轮休,最近两轮的进攻效率直接跌到了赛季最低点,原本场均能打进2.3球的他们,最近两场比赛总共只收获了1个进球,直接把榜首的位置拱手让给了竞争对手,球队的进攻核心赛后也公开表示自己已经连续一周没法完成完整的日常训练。

不少球队的教练组现在都陷入了两难,要是在关键的争冠战里轮休核心球员,很可能直接丢分,要是死操主力,后续的比赛里很可能出现更严重的伤病,反而得不偿失,最近几轮的赛前发布会,几乎所有争冠队的主教练都主动提到了球队的体能压力问题,足以说明这次体能危机的影响范围之广。

后续阶段的备战调整方向

现在不少争冠队都已经开始调整日常的训练安排,把原本一天两练的节奏改成了以恢复性训练为主,甚至专门安排了专业的睡眠管理师和物理治疗师入驻球队,尽可能加速球员的身体恢复效率,不少球队还特意取消了赛前的公开训练环节,给球员留出更多的休息时间。

接下来的两周还会有国际比赛日的窗口期,不少要被国家队征召的国脚球员还要额外参加热身赛,留给这些争冠队调整体能的时间其实少得可怜,后续几轮联赛的排兵布阵,很大程度上要比拼各家的替补阵容深度,之前半赛季不太有出场机会的轮换球员,接下来很可能会成为左右比赛走向的关键变量。

对于球迷来说,接下来的中超联赛很可能会出现更多的冷门,原本实力差距明显的对决,很可能因为强队的体能不足出现胜负反转,这场贯穿整个争冠阶段的体能危机,腾讯NBA最终大概率会把本赛季的中超冠军悬念留到最后一轮才揭晓,整个联赛的观赏性也会因此得到进一步提升。

NBA老郭
NBA老郭
NBA 资深评论员

NBA 报道20年,曾驻扎美国洛杉矶3年,现场报道5届总决赛。

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